Ingrédients

Chou-fleur à l’indienne

Oignons marinés

Crêpes de lentilles corail

Sauce au yogourt à la menthe

Garniture

Plats principaux

Crêpes de lentilles corail et chou-fleur à l’indienne

Misez sur les saveurs de la cuisine indienne avec ces tortillas de lentilles corail, servies avec choux-fleurs épicés, sauce au yogourt et oignons marinés.

Préparation 40 min
Cuisson 40 min
Portions 4
Congélation Non

Ingrédients

Chou-fleur à l’indienne

Oignons marinés

Crêpes de lentilles corail

Sauce au yogourt à la menthe

Garniture

Chou-fleur

Oignons

Crêpes

Sauce

Pour servir

Notes

À défaut de posséder un mélangeur électrique à haute puissance, il est possible de réaliser les crêpes à l’aide d’un mélangeur ordinaire. Pour ce faire, il faut faire tremper les lentilles corail dans 500 ml (2 tasses) d’eau au préalable pendant 8 heures. Rincer, égoutter et suivre ensuite la recette ci-dessus.

Le nombre de portions a été établi en comptant environ trois crêpes garnies par portion.

Conservation

Les oignons marinés se conservent pendant 1 semaine au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

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